Unzählige Rollen und Aufgaben, viele Veränderungen und ein hohes Tempo in den unterschiedlichen Lebensbereichen -das macht es zu einer großen Herausforderung in Balance zu bleiben.

Dabei ist innere Balance eine wichtige Voraussetzung, um all diese Herausforderungen erfolgreich zu bewältigen.

In diesem Online-Seminar arbeiten Sie an den verschiedenen Elementen eines gesunden und zufriedenen Berufslebens. Die Reflexion der eigenen Situation und Person, die Vermittlung wichtiger Kenntnisse und die Planung einer konkreten Umsetzung in Ihren Alltag bilden den Kern dieses Online-Seminars.

Sie finden wieder Zugang zu Ihren Energieressourcen und können im Seminar gefasste Vorhaben zwischen und nach den Seminarteilen direkt umsetzen.

Inhalte:

• Stressmanagement-Knowhow
• Methoden zum Umgang mit den eigenen Stressoren kennenlernen
• Eigene Ansprüche und Stärken reflektieren
• Reflexion der eigenen Werte
• Visionsentwicklung für die verschiedenen Lebensbereiche
• Zeitmanagement-Knowhow
• Wochenplanung
• Grenzen setzen
• Planung der Umsetzung unter Einbezug von Werten und Vision

Vier Online-Seminarteile à 4 h coachen Sie entlang dieser Themen. Direktes Umsetzen und Ausprobieren in den Zwischenphasen und Reflexion in den gemeinsamen Seminaren garantieren Nachhaltigkeit und unterstützen kontinuierlich über den Gesamtzeitraum des Online-Seminars.

Hinweis:
Mit der Einladung erhalten Sie Informationen, einen Link und Zugangscode zum Online-Seminar sowie eine Anleitung für "Webex Meetings".